【外食・コンビニ健康法】うめ風味で食べやすく、繊維&タンパク質摂取! 旭松『食物繊維食 オートミール 紀州うめ』

 最近、ダイエットに効果的と話題になっている食材オートミールはご存じでしょうか。オーツ麦(エンバク)を加工したものです。オーツ麦を蒸して柔らかくしたものをローラーで潰した「ロールドオーツ」が一般的ですが、それを細かく砕いたものを「クイックオーツ」、オーツ麦のでんぷんを加熱しアルファ化した「インスタントオーツ」などがあります。
(ニュース速報)